一、保持平和的心态

期货交易是一项高风险、高收益的投资活动，新手在进入这个市场时，首先要学会保持平和的心态。不要因为一时的盈利而过于兴奋，也不要因为一时的亏损而过于沮丧。心态平和，才能在市场波动中保持冷静，做出理性的决策。

二、树立正确的投资观念

期货交易并非赌博，而是基于市场分析和判断的投资行为。新手在交易前，应该树立正确的投资观念，明确自己的投资目标和风险承受能力。避免盲目跟风，不盲目追求高收益，而是要注重风险控制，实现稳健的投资回报。

三、培养良好的风险控制意识

期货市场波动剧烈，风险无处不在。新手在交易过程中，要时刻保持风险控制意识，合理设置止损点，避免因亏损过大而影响心态。要善于利用杠杆效应，既要发挥其放大盈利的作用，也要警惕其放大亏损的风险。

四、学会适时调整策略

市场环境在不断变化，新手在交易过程中要善于观察市场动态，根据市场变化适时调整自己的交易策略。不要固守一成不变的操作方法，要学会灵活应对，不断优化自己的交易体系。

五、保持耐心和毅力

期货交易需要耐心和毅力，新手在交易过程中可能会遇到连续亏损的情况。要保持耐心，不要轻易放弃。要具备毅力，不断总结经验教训，不断提升自己的交易水平。

六、避免情绪化交易

情绪化交易是期货交易的大忌。新手在交易过程中，要尽量避免因情绪波动而做出冲动的决策。要学会控制自己的情绪，保持理性，遵循自己的交易计划。

七、不断学习和积累经验

期货市场知识更新迅速，新手在交易过程中要不断学习，积累经验。可以通过阅读相关书籍、参加培训课程、关注市场动态等方式，提升自己的交易技能。

八、树立长期投资理念

期货交易是一个长期的过程，新手要树立长期投资理念，不要过于追求短期收益。只有保持长期稳定的盈利，才能在期货市场中立于不败之地。

通过以上八点，新手在期货交易中可以更好地调整心态，提高交易水平，实现稳健的投资回报。记住，期货交易是一场心理战，保持良好的心态是玩转期货的关键。